Logboek 2002

Voor de hele periode dagelijks op de fiets naar het werk. 15 kilometer heen en 15 kilometer terug. xxK-W = xx kilometer wandelen, xxK-H = xx kilometer hardlopen, xxU-D = xx uur duiken, xxM-Z = xx honderd meter zwemmen. Geel = gerealiseerd, Wit = nog te doen.

Maand Feb Feb Feb Feb/Mrt Mrt Mrt Mrt Mrt Apr Apr Apr Apr Apr/Mei
Week 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Maandag 06K-H 01U-D 01U-D
Dinsdag 10K-H
Woensdag 10K-H 10K-H 01U-D 10K-H 01U-D
Donderdag 01U-D 01U-D 01U-D 01U-D 01U-D
Vrijdag 10K-H 01U-D
Zaterdag 10K-W 06K-H 01U-D
Zondag 06-K-H 06K-H 10K-H 10K-H 10K-H 10K-H 15K-W 01U-D 06K-H 01U-D

.

Maand Mei Mei Mei Mei/Jun Jun Jun Jun Jun Jul Jul Jul Jul Jul/Aug
Week 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Maandag 01U-D   20K-W 10K-H 15K-W     10K-H         10K-H
Dinsdag 01U-D 06K-H 06K-H 06K-H 15K-W 12K-H       06K-H   10K-H  
Woensdag 02U-D       15K-W     10K-H          
Donderdag       10K-H 15K-W 15K-H       06K-H   10K-H  
Vrijdag   06K-H         30K-W         01U-D 10K-H
Zaterdag               30K-W 06K-H   06K-H    
Zondag   06K-H 20K-W 15K-H 10K-H 21K-H   30K-W   01U-D 01U-D    

29/30 juni 2Daagse van Viborg (DK), beide dagen 30 kilometer wandelen

Maand Aug Aug Aug Aug/Sep Sep Sep Sep Sep Sep/Okt Okt Okt Okt Okt/Nov
Week 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44
Maandag   06K-H 10K-H 10K-H         06K-H        
Dinsdag 06K-H 10K-H       10K-H 10K-H 10K-H   15K-H      
Woensdag 01U-D   15K-H 21K-H     01U-D 15K-H 15K-H        
Donderdag   15K-H 06K-H       10K-H            
Vrijdag         06K-H 15K-H   16K-H   10K-H      
Zaterdag   Triatlon 15K-H       15K-H   06K-H       06K-H
Zondag 01U-D 01U-D 01U-D   10K-H     06K-H 10K-H 07K-H      

17 augustus 1/8 triatlon TenBoer. ( 500m zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen). (tijd 01:40:38)
19 augustus 9,8 kilometer prestatieloop Ten Boer.
28 augustus halve marathon Groningen.(tijd 02:00:20)
1 t/m 6 september huttentocht Val de Bagnes.(week 36)
27 september 10EM Rolde.(tijd 01:20:29)
13 oktober 2002 4 mijl van Groningen.(tijd 00:29:56)

Maand Nov Nov Nov Nov/Dec Dec Dec Dec Dec
Week 45 46 47 48 49 50 51 52
Maandag   06K-H            
Dinsdag     19K-H          
Woensdag                
Donderdag                
Vrijdag                
Zaterdag   10K-H   10K-H        
Zondag         10K-H