Walfridus Kennedymars 2019 Bedum

Walfridus Kennedymars

Vrijdagavond 6 september om 23:00 gestart op de Walfridus Kennedymars. Mijn eerste Kennedymars! Tijdens 100 mijl wedstrijden zijn er ook regelmatig stukken die ik moet wandelen. Zeker heuvel op. De Walfridus Kennedymars was dan ook een mooie training voor de wandelgedeeltes. Het weer beloofde niet veel goeds. Regen en Regen. Dat viel dus 99% mee. Alleen bij de start en finish wat regen. Voor de rest droog. De nacht drie verschillende ronden via Onderdendam. Totaal 40 kilometer. De andere 40 kilometer via Winsum, Garnwerd en Zuidwolde. In de nacht na elke ronde verplicht rust om te zorgen dat gemiddelde wandelsnelheid onder de 6km/uur bleef. Hierdoor in de nacht verplicht 2 uur moeten rusten :-) Tot 68 kilometer meegelopen in de kopgroep(4 man). Daarna moest ik een stap langzamer en verlaat ik de kopgroep. Brandstof was op. In Zuidwolde (74 kilometer) bijgetankt. Twee blikjes cola en het ging weer een stap sneller. Om 13:15 gefinished in de Walfriduskerk. Brutotijd 14:15 waarvan 2 uur verplichte rusttijd.

Was een hele ervaring. Na afloop voelde het lichaam pijnlijker dan na 80 kilometer rennen. Nu een dag later voelt alles weer goed en vanmiddag weer een rondje van 6 kilometer gewandeld.

Walfridus Kennedymars